Untuk membuat kondisi fisik tetap prima kalian disarankan mengonsumsi makanan sehat. Ada beberapa jenis makanan yang diyakini bagus dikonsumsi selama bulan Ramadan karena bisa menambah energi selama menunaikan ibadah puasa.
- Apr 30, 2020
WowKeren - Alpukat diketahui kaya akan lemak sehat dan protein nabati yang mengenyangkan. Jadi buah ini sangat cocok dikonsumsi saat bulan puasa karena ampuh memberikan energi dalam tubuh. Kandungan vitamin E pada alpukat dapat melindungi kulit dari serangan radikal bebas.
Hal ini dapat menjadikan kulit Anda tetap lembap dan kenyal selama berpuasa. Begitu juga dengan magnesium dalam buah tersebut juga dapat memberikan efek relaksasi yang sangat berkhasiat mengatasi kelelahan dan meredakan ketegangan otot.
(wk/eval)