Selain rasanya yang nikmat, melon juga memiliki banyak nilai gizi loh. Karena kadungan gizi yang melimpah ini, tak heran jika melon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Penasaran apa saja?
- May 20, 2020
WowKeren - Buah melon memang terbukti menyegarkan, apalagi jika kalian konsumsi setelah berolahraga atau saat dalam keadaan lelah setelah. Hal ini karena sebagian besar kandungan buah melon terdiri dari air dan elektrolit yang membantu kalian mencukupi kebutuhan cairan dan terhindar dari dehidrasi.
Selain itu, melon juga cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Ibu hamil yang berpuasa pasti akan mengalami dehidrasi. Dan hal ini tentu akan berdampak buruk bagi ibu dan janin dalam kandungan. Dengan mengonsumsi melon selama puasa ternyata bisa membantu mencegah dehidrasi.
(wk/putr)
