Menjaga kesehatan ginjal sangat penting dilakukan, mengingat betapa pentingnya fungsi organ ini. Sayangnya, ada beberapa kebiasaan sepele yang bisa mengganggu kesehatan ginjal namun tanpa sadar sering kita lakukan.
- May 26, 2020
WowKeren - Jika kamu sedang WFH atau bekerja dari rumah, kamu mungkin akan duduk dan menghadap layar laptop seharian penuh. Perlu diketahui bahwa kebiasaan satu ini tidak hanya meningkatkan risiko obesitas dan nyeri sendi, tapi juga meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal.
Aktivitas fisik dapat mempengaruhi peningkatan tekanan darah dan metabolisme glukosa, yang mana keduanya merupakan faktor penting dalam kesehatan ginjal. Karena itu, usahakan untuk tetap bergerak sesekali saat WFH. Entah itu sekedar berdiri dan berjalan di dalam rumah maupun melakukan ibadah dan beristirahat.
(wk/eval)
