Ada makanan yang bisa membantu kalian membakar lemak loh. Beberapa makanan ini secara alami membantu tingkat metabolisme kalian meningkat. Metabolisme sendiri merupakan proses yang dilakukan tubuh untuk mendapatkan energi.
- Sep 22, 2020
WowKeren - Karbohidrat keran dihindari oleh para penjuang diet di luar sana. Padahal selama yang dipilih adalah jenis yang tepat, karbohidrat sebenarnya baik untuk tubuh Anda. Bahkan, karbohidrat adalah salah satu makanan pembakar lemak yang harus kalian tambahkan ke piring makan kalian.
Makanan dengan gandum utuh dan jenis biji-bijian utuh seperti beras merah, beras hitam, beras cokelat, hingga quinoa memiliki serat dan karbohidrat kompleks. Kandungan tersebut membantu memicu meningkatnya metabolisme tubuh agar dapat mempercepat pembakaran lemak tubuh. Metabolisme tubuh yang tinggi dapat menjaga kadar insulin dalm tubuh tetap rendah.
(wk/putr)