Ada makanan yang bisa membantu kalian membakar lemak loh. Beberapa makanan ini secara alami membantu tingkat metabolisme kalian meningkat. Metabolisme sendiri merupakan proses yang dilakukan tubuh untuk mendapatkan energi.
- Sep 22, 2020
WowKeren - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan pedas dari cabai yang mengandung capsaicin dapat mengurangi nafsu makan, meningkatkan rasa kenyang, dan menekan akumulasi lemak tubuh. Capsaicin sendiri merupakan senyawa aktif yang ditemukan dalam cabai.
Namun demikian, tetap perhatikan kemampuan kalian dalam mengonsumsi cabai, ya. Hindari berlebihan mengonsumsi makanan pedas karena justru berisiko membuat Mama mengalami masalah pencernaan, salah satunya diare.
(wk/putr)