Paprika Merah
Health

Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi. Berikut ini beberapa contohnya.

WowKeren - Bahan makanan berikutnya yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan fungsi ginjal adalah paprika merah. Tak hanya memiliki rasa yang lezat, paprika merah juga rendah potasium yang baik untuk kesehatan ginjal. Selain itu, kandungan antioksidan jenis lycopene yang ada di dalamnya juga dapat melindungi ginjal dari serangan kanker.

Untuk memaksimalkan manfaatnya, sebaiknya konsumsi paprika merah dalam keadaan segar dan mentah agar kandungan nutrisinya tidak hilang. Atau Anda juga bisa menambahkannya ke dalam campuran salad, sup ayam, panggang dengan daging merah atau jadikan sebagai toping sandwich.

(wk/eval)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait
Berita Terbaru