Salah satu penyebab pikun paling umum adalah efek penuaan yang berdampak pada melemahnya fungsi otak. Namun, ada beberapa kegiatan sederhana yang bisa menjauhkan kalian atau orang tersayang dari kepikunan loh.
- Dec 21, 2020
WowKeren - Cara lain menjaga kesehatan otak adalah dengan bersosialisasi, baik menjaga relasi dengan teman lama atau membuka jejaring pertemanan baru. Dalam penelitian tahun 2018 lalu, lansia di Tiongkok yang konsisten dalam interaksi sosial berisiko lebih rendah mengalami demensia.
Temuan lainnya menganalisis mereka yang berusia 80 keatas dan memiliki kemampuan kognitif setara usia 50 atau 60-an, ternyata memiliki kehidupan sosial yang baik dibanding rekan sejawat mereka dengan kemampuan kognitif rata-rata. Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa kesejahteraan psikologis di usia tua berkaitan dengan penurunan risiko berkembangnya demensia alzheimer.
(wk/putr)
