Untuk menjaga hati tetap sehat agar bisa menjalankan fungsi sebagaimana mestinya, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.
- Jan 5, 2021
WowKeren - Sudah menjadi rahasia umum jika makan sayuran hijau sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk fungsi hati. Sayuran seperti kale maupun kol kaya akan sulfur. Zat ini sangat baik untuk hati karena memiliki kemampuan detoksifikasi.
Contoh sayuran hijau lain yang juga bisa dimanfaatkan adalah dandelion. Dandelion mengandung antioksidan serta vitamin C yang mampu mengusir racun dari dalam hati. Tak cukup sampai di situ, dandelion juga bisa menstimulasi hati memproduksi empedu untuk mendukung pencernaan lemak.
(wk/zodi)
