Mencegah Kerusakan Sel
Health

Selain dinikmati sebagai lalapan, mentimun juga bisa dikonsumsi dalam bentuk jus. Berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan jika rajin mengonsumsi jus mentimun setiap hari.

WowKeren - Mentimun juga mengandung zat yang disebut antioksidan. Zat ini berperan penting untuk membantu mencegah dan menunda kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas dapat memicu beberapa gangguan kesehatan seperti degenerasi mata, penyakit jantung, hingga diabetes.

Studi menunjukkan jika antioksidan dapat mencegah terjadinya kerusakan ini. Inilah alasan mengapa kamu harus mengonsumsi buah dan sayuran dengan kandungan antioksidan yang tinggi, termasuk mentimun.

(wk/zodi)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait
Berita Terbaru