Konsumsi gula tambahan yang sangat besar bisa menyebabkan sel resistan terhadap insulin. Berikut beberapa tanda jika tubuh mulai kelebihan asupan gula.
- Apr 7, 2021
WowKeren - Jika kamu sulit tidur namun bukan karena tertekan atau depresi, bisa jadi penyebabnya adalah makanan. Penelitian pada 300 mahasiswa yang diterbitkan di American Journal of Lifestyle Medicine, kualitas tidur yang buruk berkaitan erat dengan konsumsi gula tambahan yang lebih tinggi.
Jika kamu mengalami salah satu atau beberapa kondisi di atas, segeralah periksa ke dokter untuk mengetahui kadar kadar gula darahmu. Konsumsi gula tambahan secara berlebihan bisa memicu obesitas, meningkatkan risiko penyakit jantung, penyakit hati, hingga kanker. Oleh sebab itu, yuk perhatikan konsumsi gula mulai dari sekarang!
Bagi kamu yang tertarik menyimak artikel kesehatan lainnya, bisa membaca artikel ini untuk mengetahui apa saja tanda jika daya tahan tubuh mulai melemah. Intip juga manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh di sini, ya.
(wk/zodi)
