Meski sempat jatuh bangun, Vindhy berhasil membuktikan bahwa ia berhasil menjalankan diet. Bahkan, ia sudah konsisten selama 9 tahun. Ini dia rahasia konsisten diet Vindhy.
- Oct 22, 2021
WowKeren - Maraknya berbagai metode diet di media sosial membuat banyak orang tergiur untuk mengikutinya. Meski tidak salah, namun Vindhy menyarankan agar seseorang menyesuaikan pola dietnya dengan kebutuhan dan keinginan diri sendiri. Pasalnya, metode yang cocok bisa membuat seseorang lebih konsisten tanpa harus mengikuti orang lain.
“Yang penting itu, saya melakukan defisit kalori dan mengatur untuk olahraga teratur,” jelas Vindhy. “Karena saya paham betul bahwa saya dan orang-orang yang diet disana itu benar-benar berbeda. Kita berbeda karakter, kehidupan, dan habits.”
(wk/wahy)
