Meski sempat jatuh bangun, Vindhy berhasil membuktikan bahwa ia berhasil menjalankan diet. Bahkan, ia sudah konsisten selama 9 tahun. Ini dia rahasia konsisten diet Vindhy.
- Oct 22, 2021
WowKeren - Banyak anggapan bahwa diet itu makan sesedikit mungkin. Akibatnya, banyak orang melakukan segala upaya untuk menekan nafsu makan. Bagi Vindhy, batasan makan terlalu ekstrem malah membuatnya semakin rakus.
“Ketika kita membatasi terlalu ekstrem, justru kita pengen kayak balas dendam terus,” jelas Vindhy. “Jadi mengurangi dikit-dikit sampai itu benar-benar di posisi seimbang. Saya enggak langsung nih, tujuh kali makan langsung diambil tinggal dua kali makan besar. Jadi, makannya dikit-dikit, nguranginya juga dikit-dikit.”
(wk/wahy)
