Dalam artikel kali ini, tim redaksi WowKeren akan menunjukkan beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan perut jadi buncit. Simak informasi lengkapnya berikut ini agar bisa Anda hindari.
- Jan 24, 2023
WowKeren - Serat memiliki peran penting untuk menjaga tubuh tetap ideal. Pasalnya, beberapa jenis serat dapat membantu kita merasa kenyang, mengelola rasa lapar dan menstabilkan hormon pengontrol rasa lapar.
Karena itulah kekurangan serat bisa menyebabkan lonjakan berat badan dan penumpukan lemak di perut. Mulai sekarang, usahakan untuk memenuhi kebutuhan serat dengan mengkonsumsi buah, sayur, kacang dan biji-bijian.
(wk/eval)
