Dalam artikel kali ini, tim redaksi WowKeren akan menunjukkan beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan perut jadi buncit. Simak informasi lengkapnya berikut ini agar bisa Anda hindari.
- Jan 24, 2023
WowKeren - Jika Anda terbiasa makan larut malam, sebaiknya hentikan rutinitas ini mulai sekarang. Perlu diketahui bahwa sistem pencernaan membutuhkan waktu untuk mengolah makanan yang masuk ke dalam perut, sehingga fungsinya tidak akan maksimal jika Anda makan terlalu larut. Sisa kalori akhirnya menumpuk di area perut dan membuat perut jadi buncit.
Makan larut malam tak hanya menimbulkan penumpukan lemak di perut. Dampaknya akan lebih buruk jika Anda langsung berbaring setelah makan karena hal ini dapat memicu GERD dan gangguan pencernaan lainnya.
(wk/eval)
