Berikut langkah-langkah melupakan mantan.
- Tim WowKeren
- Sabtu, 24 September 2016 - 15:23 WIB
WowKeren - Ketika mengalami patah hati dunia seakan berhenti berputar. Terlebih lagi setelah menjalani hubungan cinta yang bertahun-tahun lamanya. Yang ingin dilakukan hanyalah tidur seharian, menghabiskan berbotol-botol selai cokelat atau berliter-liter es krim sambil menangis histeris.
Tapi kesedihan ini tentu harus berakhir. Berhentilah mengasihi diri sendiri, hubungi sahabatmu dan mulailah petualangan baru paska putus cinta. Berikut beberapa ide agar anda dapat segera melupakan mantan:
- Berlibur Setelah putus cinta, mungkin anda merasa berat untuk tinggal di kota yang sama dengan mantan. Anda memiliki ketakutan bila suatu hari tak sengaja bertemu dengan dia. Yang lebih buruk lagi, kenangan menghantui anda di seluruh tempat. Semua restoran, mal dan sudut kota seakan menyimpan kisah cinta kalian. Jadi, kenapa tidak lari dari kenangan ini dengan berlibur ke kota lain untuk sementara waktu? Pergilah bersama sahabat-sahabatmu di kota yang jauh dari tempat tinggal anda.
- Girls Night Out Satu cara yang pasti untuk mengobati patah hati adalah bersenang-senang dengan para sahabat. Menarilah mengikuti irama musik yang dimainkan DJ. Berkenalanlah dengan pria-pria baru dan lupakan mantan.
- Habiskan Akhir Pekan di Rumah Orangtua Buat anda yang kos atau tinggal di apartemen terpisah dari orang tua inilah saatnya untuk mencari ketenangan dengan pulang selama akhir pekan. Menyantap masakan ibu dan menghabiskan akhir pekan bersama orangtua. Keberadaan keluarga selama krisis patah hati ini sangat penting.
- Mulai Karier Baru Punya pacar bagaikan pekerjaan tetap. Sekarang setelah kembali melajang, anda memiliki banyak waktu bebas. Jika sebelumnya ingin menjadi desainer perhiasan, ini saatnya! Selesaikan novel yang dari dulu ingin ditulis, buat film pendek buat diunggah. Siapa tahu kisah putus cinta ini akan mengantarkan anda sebagai orang ternama. Coba raih mimpi dengan cara yang lebih baik ketimbang mengurung diri di kamar, menangis sembari mendengarkan lagu Adele.
- Terapi Belanja Putus cinta berarti ini saatnya berbelanja. Lagipula anda tentu tidak mau memakai baju-baju lama dan kemudian terkenang kembali kejadian bersama mantan ketika memakai baju itu. Ini saatnya untuk penampilan dan diri yang baru. Apapun rencana perubahan yang anda pikirkan, satu hal yang pasti, belanja selalu berhasil dalam mengurangi kesedihan.
- Konsultasi Kesenangan dari berbelanja mungkin tidak akan berlangsung lama. Jika benar-benar merasa sulit untuk melupakan mantan maka sebaiknya berkonsultasi ke dokter. Jika tidak ada anggaran lebih untuk ke psikiater maka anda bisa mencurahkan seluruh kesedihanmu ke sahabatmu. Membagi kesedihan akan membantu mengurangi stres.
- Kencan dengan Pria Baru Mencoba kencan dengan pria baru mungkin tidak ada dalam rencana anda saat ini. Tapi cara ini cukup manjur untuk mengalihkan pikiran anda dari mantan. Cobalah kencan dan mengenal pria lain. Siapa tahu pikiran akan teralihkan dari mantan dan dapat benar-benar menikmati kencan dengan pria baru.
- Olahraga Berolahraga akan membuat anda lebih bahagia. Hormon endorfin yang dihasilkan ketika berolahraga terbukti akan membuat suasana hati menjadi lebih baik. Salurkan semua kesedihan dan kemarahan dengan sejam berolahraga. Dijamin, setelah selesai anda akan 100 persen merasa lebih baik.
- Ganti Foto Profil Saatnya untuk membuka lembaran baru di hidup anda. Ini juga waktunya untuk mengganti foto profil di halaman Facebook. Jangan tanggung-tanggung, sewalah fotografer profesional dan makeup artist. Berpose seolah-olah anda finalis kompetisi model bergengsi. Segera publikasikan foto itu ke semua sosial media yang anda miliki. Siapa tahu pacar baru anda nantinya adalah salah satu yang melihat foto baru ini.
- Jangan Tahan Emosi Saat putus cinta biasanya anda berusaha keras untuk meyakinkan diri bahwa keadaan akan baik-baik saja. Itu tidak berhasil. Putus cinta itu tidak enak jadi jangan berpura-pura baik. Perasaan marah, sedih, kehilangan dan duka adalah normal. Jadi ketimbang menganiaya diri menahan hal itu, yang paling baik adalah mengakuinya.
- Hindari Bertemu Mantan Satu-satunya cara melupakan seseorang adalah mencoba menjalani hidup dengan normal tanpa terus-menerus mengingat dia. Menjalani hari dengan mengingat hubungan yang kandas hanya akan membangunkan kenangan. Tetap terhubung dengan media sosial mantan adalah siksaan di abad 21. Anda bisa menghabiskan sepanjang waktu melihat fotonya bersama kekasih baru. Tidak menyenangkan bukan? Karenanya hapus saja ini akan menghemat waktu dan energi anda.
- Positif dengan Kejombloan Proses putus yang tak baik seringkali membuat anda tak benar-benar paham apa yang terjadi. Bahkan jika mantan mengungkapkan penyebab kandasnya hubungan, Anda akan tetap berpikir permasalahan yang sesungguhnya. Jangan berandai-andai tentang skenario alternatif bila anda bersikap lebih baik. Terkadang lebih baik menerima jika memang hubungan itu sudah berakhir. Terimalah bahwa anda jomblo.
- Tak Usah Terburu-Buru Jangan memaksakan diri anda untuk keluar dan memulai lembaran baru. Mungkin saja anda membutuhkan hal lain yang diperlukan misalnya adalah waktu. Tidak ada takaran pasti untuk kapan bagusnya anda harus bisa melupakan mantan dan semua orang menghadapinya dengan cara berbeda.
Berusaha menyimpan semuanya di dalam hati adalah solusi jangka pendek. Ini sama seperti mengisi balon dengan terlalu banyak udara yang akan segera meledak. Jadi jangan takut mengeluarkan emosi anda. Menangislah sesukanya. Bahkan berteriak jika perlu. Menangis histeris adalah cara yang baik melepas emosi setelah putus. Ini tidak membuat lemah melainkan memanusiakan anda.
