Berikut langkah mudah meredakan keluhan kesehatan yang umum diderita orang-orang.
- Tim WowKeren
- Selasa, 18 Oktober 2016 - 15:42 WIB
WowKeren - Sakit kepala memang menyiksa. Untuk meredakannya anda tidur sebentar dan sakit itu menghilang. Mungkin saja anda sering sakit punggung karena salah posisi tidur.
Beberapa keluhan sakit itu memang tidak berat dan bisa hilang dengan penanganan yang benar. Berikut cara mudah yang bisa meredakan keluhan sakit yang umum diderita orang-orang:
- Sakit Punggung Minta bantuan keluarga atau teman untuk memijat anda dengan alkohol. Sebelum memulai, bersihkan kulit belakang anda, percikkan alkohol dan pijat lembut. Rebus 1 liter air, setengah liter cuka dan tambahkan 2 sendok makan rosemary. Diamkan selama 5 menit dan gunakan handuk untuk kompres basah pada daerah yang menyakitkan.
- Sakit Kepala Buat jus dari bawang dengan tambahan satu sendok madu. Jus itu akan meredakan sakit di daerah dan keluhan anda akan menghilang. Teh peppermint adalah senjata kuat yang sering digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Teh chamomile juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan anda.
- Hidung Tersumbat Rebus air dan taruh di mangkuk. Dekatkan kepala pada mangkuk dan tutupi dengan handuk. Hidup air hangat itu dan rasakan manfaatnya. Anda bisa mencoba cara lain. Campur segelas air, 2 sendok makan cuka sari apel dan 2 sendok makan madu. Diamkan selama 3 menit sebelum minum.
- Infeksi Kulit Ringan Ambil 500 gram oat dan 1 liter air. Rebus bersama dan jadikan kompres pada daerah yang infeksi. Anda bisa mencoba cara lain. Taburi beberapa tetes minyak pohon teh dan terapkan lembut ke daerah-daerah itu.
- Migrain Makan 100 gram almond perhari akan membantu tingkatkan endorpin. Hal itu akan membantu mengurangi rasa sakit karena migrain. Kafein merupakan vasodilator kuat. Secangkir kopi hitam yang kuat tanpa gula akan meringankan migrain anda.
- Sembelit Minum jus kiwi atau jeruk kala perut masih kosong bisa mencegah sembelit. Sebab jeruk kaya akan serat yang akan memperlancar pencernaan anda. Oatmeal juga baik untuk keluhan sembelit. Oatmeal organik dicampur dengan air dan lemon dapat membantu dengan sembelit.
- Sakit Perut Teh camomile dapat meredakan perut anda yang bermasalah. Sup ayam pun wajib anda coba untuk meringankan sakit karena gangguan pencernaan itu. Anda bisa mencoba campuran kayu manis, mint dan kemangi. Ambil bahan-bahan itu dan masukkan dalam setengah liter air. Rebus selama 10 menit. Secangkir setiap setengah jam sekali akan membuat anda lupa tentang keluhan itu.
- Flu Campur 2 cangkir jus lemon dan 7 sendok makan madu. Diamkan selama satu jam. Nikmati 2 sendok makan per satu jam dalam sehari. Sealin itu anda bisa mencoba eucalyptus. Eucalyptus adalah antiseptik, antivirus dan balsamic yang dapat membantu menenangkan batuk dan bahkan melawan bronkitis.
- Jerawat Ambil air mawar dan diamkan dalam 36 jam di kulkas. Tambahkan alkohol dan aplikasikan di jerawat sesudah anda mandi dan sebelum tidur. Biarkan air mawar di dalam kulkas. Anda bisa mencoba dengan lemon. Siapkan lemon, tambahkan air dan didihkan selama 5 menit. Minum teh dua kali sehari untuk membantu detoksifikasi kulit.
- Rambut Rontok Campurkan jus wortel dan susu kelapa. Aplikasikan pada rambut. Campuran itu akan membuat rambut anda menjadi lebih sehat dan kuat. Aplikasikan juga lidah buaya. Ambil lidah buaya dan larutkan dalam semangkuk air. Terapkan untuk rambut anda dan pijat kulit kepala. Bilas dengan air hangat setelah 10 menit.
