WowKeren - Saat mulai berhenti merokok, kalian pasti merasakan yang namanya "lapar". Tentunya bukan makanan yang dimaksud di sini, tetapi keinginan untuk merokok. Apalagi tangan dan mulut telah tebiasa bergerak saat merokok.

Hal tersebut dapat digantikan dengan camilan. Namun, harus yang rendah kalori, ya. Seperti kismis, popcorn, permen dan masih banyak lagi. Atau cobalah melakukan kegiatan seperti berolahraga, bersih-bersih, yoga untuk mengendalikan dorongan merokok.