WowKeren - Banyak metode yang dapat dilakukan untuk berhenti mengonsumsi rokok seperti tembakau kunyah, koyo nikotin dan masih banyak lagi. Namun sebaiknya kalian tidak mengonsumsi nikotin sedikit pun. Cara tersebut disebut dengan cold turkey.

Menggantikan nikotin bisa mengingatkan kalian dengan merokok. Mungkin kalian bisa menggantinya dengan cara sehat seperti mengonsumsi jus buah yang mengandung banyak vitamin.