Diet Mayo, Mengurangi Asupan Garam dalam Makanan
Lifestyle

Jangan tergiur dengan diet yang tidak sehat, yuk ikuti 7 jenis diet ini!

WowKeren - Salah satu jenis diet yang sehat dan terkenal adalah diet mayo. Diet stu ini dilakukan dengan puasa garam alias tidak mengonsumsi makanan yang mengandung garam dalam waktu 13 hari. Kalian juga harus memperhatikan asupan kalori setiap hari, tidak boleh kurang dari 1200-1800.

Saat melaksanakan diet mayo, asupan garam yang sedikit akan meningkatkan keluarnya air dalam tubuh sehingga berat badan berkurang. Garam rupanya dapat mengikat air dalam tubuh sehingga tidak dapat keluar. Jadi, siap-siap mengonsumsi makanan tawar untuk 13 hari, ya. Tenang saja, dijamin jika dilakukan dengan baik, bobot tubuh kalian akan turun.

(wk/nris)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait
Berita Terbaru