Penting bagi kalian memilih makanan yang akan dikonsumsi saat sahur atau pun berbuka, seperti buah-buahan. Selain mencegah adanya gangguan pencernaan, buah-buahan akan membuat tubuh tidak lemas selama berpuasa.
- May 22, 2019
WowKeren - Kalian pasti kehilangan energi saat berpuasa, kan? Nah, pisang menjadi pilihan yang tepat saat sahur dan berbuka. Buah berwarna kuning ini akan membantu mengembalikan energi kalian.
Selain itu, buah ini juga mengandung kadar potasium yang tinggi bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Pisang dapat pula mengatasi diabetes, mengobati sakit maag, mengatasi anemia, menyehatkan tulang dan menjaga keseimbangan jumlah cairan tubuh.
(wk/nris)