Tanpa disadari, kita mungkin sering melakukan beberapa kebiasaan sepele yang berpeluang merusak otak hingga menyebabkan kematian. Mau tahu apa saja kebiasaan itu? Simak informasinya berikut ini.
- Jun 26, 2019
WowKeren - Kebiasaan sepele berikutnya yang berisiko merusak otak adalah Sedentary Lifestyle atau gaya hidup kurang gerak. Sedentary Lifestyle juga bisa disebut dengan jarang melakukan aktivitas fisik.
Kebiasaan satu ini memang terdengar sepele, namun rupanya bisa sangat membahayakan otak loh. Menurut para ahli, otak akan sangat menderita jika kamu terlalu bersantai dan malas bergerak dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, malas bergerak dan jarang berolahraga berisiko terkena demensia dua kali lebih besar daripada orang normal. Karena itu, mulai sekarang banyak-banyaklah berolahraga!
(wk/eval)
