WowKeren - Nah, kebiasaan buruk berikutnya yang bisa merusak otak adalah terlalu banyak makan. Sebab makan terlalu banyak tidak hanya membuat gemuk, namun juga dapat membahayakan kesehatan otak.

Sebuah studi menunjukkan jika terlalu banyak kalori dapat meningkatkan risiko demensia dan gangguan kognitif. Hal ini disebabkan karena otak tidak mendapatkan nutrisi yang cukup meski ada banyak makanan yang masuk. Oleh karena itu, tetaplah mengonsumsi makanan bergizi sewajarnya saja agar kerja otak tetap baik.