Tanpa disadari, kita mungkin sering melakukan beberapa kebiasaan sepele yang berpeluang merusak otak hingga menyebabkan kematian. Mau tahu apa saja kebiasaan itu? Simak informasinya berikut ini.
- Jun 26, 2019
WowKeren - Sarapan atau makan di pagi hari sangat penting perannya bagi tubuh. Namun beberapa orang sering melewatkan sarapan karena berbagai faktor. Mulai dari kesibukan hingga malas sarapan.
Tapi perlu kamu ketahui jika jarang sarapan dapat menyebabkan kerusakan otak karena mengalami penurunan fungsi. Hal ini disebabkan karena energi dari sarapan dapat memberikan nutrisi yang penting untuk aktivasi otak.
Para peneliti dari Jepang menjelaskan beberapa alasannya terkait hal ini. Penelitian ini sendiri dilakukan pada lebih dari 80 ribu orang dalam kurun waktu 15 tahun. Hasilnya menyebutkan jika jarang sarapan akan berisiko terkena hipertensi dan stroke semakin meningkat. Dan masalahnya, kedua penyakit ini bisa menyebabkan kerusakan pada otak.
(wk/eval)
