Bagi sebagian orang, diet menggunakan air putih dianggap sangat ampuh jika dibandingkan dengan metode diet yang lain. Meski demikian, diet air putih sebaiknya dilakukan dengan benar dan disiplin seperti berikut ini.
- Oct 29, 2019
WowKeren - Ketika bangun tidur, perut kita berada dalam keadaan kosong karena makanan telah dicerna dan diserap oleh tubuh. Selain itu, tubuh juga kekurangan banyak cairan karena selama tidur tak ada cairan yang masuk. Karena itulah, minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur bisa membuat kita merasa kenyang.
Tidak hanya itu, sebab minum air putih juga bisa menurunkan berat badan, membuat kulit terlihat cerah dan segar, membersihkan usus, menyehatkan ginjal dan melancarkan buang air besar. Karena itu, minum air putih di pagi hari juga bisa membuat kita terhindar dari sembelit.
(wk/eval)