Lapar Menghadang Saat Diet? Redakan Saja dengan Minum Air Putih
Lifestyle

Bagi sebagian orang, diet menggunakan air putih dianggap sangat ampuh jika dibandingkan dengan metode diet yang lain. Meski demikian, diet air putih sebaiknya dilakukan dengan benar dan disiplin seperti berikut ini.

WowKeren - Adakalanya kita dilanda rasa lapar yang parah saat sedang diet. Saat itu, kita pasti ingin sekali makan makanan yang kita sukai, bahkan kita mungkin ingin menyantap makanan ringan setelahnya. Apa yang terjadi setelahnya tentu seperti yang dibayangkan, yakni lemak dan kalori dalam tubuh meningkat hingga berat badan pun bertambah.

Karena itu, jika kamu benar-benar berniat diet dan menurunkan berat badan sebaiknya kubur dulu keinginan tersebut. Sebagai gantinya kamu bisa mengkonsumsi 2 sampai 3 gelas air putih untuk meredakan lapar. Sebab dengan begitu kamu akan merasa kenyang dalam sekejap.

(wk/eval)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait
Berita Terbaru