Bagi sebagian orang, diet menggunakan air putih dianggap sangat ampuh jika dibandingkan dengan metode diet yang lain. Meski demikian, diet air putih sebaiknya dilakukan dengan benar dan disiplin seperti berikut ini.
- Oct 29, 2019
WowKeren - Seperti yang dijelaskan sebelumnya, mengkonsumsi banyak air putih bisa menurunkan nafsu makan. Karena itu, pastikan tubuhmu sedang sehat dan tidak mengalami gangguan makan. Ingat, tubuhmu juga memerlukan banyak nutrisi agar selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Jika kamu sudah yakin tubuhmu sehat dan siap diet air putih, pastikan juga kebutuhan cairan harianmu tercukupi. Saat diet, sebaiknya minum 4 liter air putih dalam sehari. Hal ini sangat penting dilakukan karena air putih dapat melarutkan lemak dan racun yang menempel dalam tubuh. Dan yang terpenting, kamu harus rutin melakukannya jika benar-benar ingin menurunkan berat badan.
Demikian tujuh tips dan cara diet menggunakan air putih yang telah tim WowKeren rangkum untukmu. Simak juga artikel ini untuk mengetahui berbagai tips diet tanpa sayur. Selain itu, kamu juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui beberapa makanan diet yang seharusnya tidak dikonsumsi.
(wk/eval)
