WowKeren - Selain perfeksionis, orang yang kerap bersikap rendah diri juga rentan mengalami gangguan mental. Sebab dia cenderung menilai dirinya serba kurang, suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan terlalu sering menyalahkan diri sendiri. Tanpa disadari, pemikiran-pemikiran tersebut bisa membuatnya mengalami stres dan depresi.

Untuk mengatasinya, lebih baik kita selalu fokus pada apa yang kita miliki dan memaksimalkan potensi yang kita miliki. Kita juga harus bisa membuktikan pada diri sendiri bahwa kita memiliki segudang kemampuan dan kelebihan. Selain itu, jangan terlalu memikirkan komentar negatif orang lain tentang diri kita, karena itu hanya akan membuat kita merasa buruk.