Meski sangat menggoda untuk dikonsumsi saat hari kemenangan, kalian sebaiknya berhati-hati dan tidak lapar mata. Makanan di hari Lebaran ini kebanyakan mengandung minyak dan santan yang bisa bikin kadar kolesterol dalam darah melonjak.
- May 23, 2020
WowKeren - Untuk mencegah kadar kolestrol meningkat cepat, tips pertama adalah cukup dengan memilih salah satu menu hidangan saat Lebaran. Contoh, di Lebaran pertama kalian bisa memilih hanya makan opor ayam saja. Namun kalian tidak disarankan makan opor ayam, semur daging, dan rendang di satu hari bersamaan.
Ini karena ketiganya mengandung banyak lemak yang akan memengaruhi naiknya kadar kolesterol dalam darah kalian. Lalu di hari raya kedua, baru kalian boleh mencoba jenis makanan Lebaran lain, misalnya rendang daging. Tetap hanya salah satu menu makanan saja dalam sehari, tidak semua dicicipi.
(wk/putr)
