Berolahraga penting dilakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar lebih kebal terhadap virus Corona. Jika kamu berniat berolahraga di era new normal, sebaiknya perhatikan tujuh tips berikut ini.
- Jun 26, 2020
WowKeren - Sebelum memutuskan untuk berolahraga, pastikan kondisi tubuh kamu sedang sehat. Sebab jika kamu sedang sakit, sistem kekebalan tubuh akan menurun, sehingga membuatmu lebih rentan terserang penyakit maupun virus. Dengan begitu, kamu bisa menjaga kesehatan diri sendiri sekaligus orang lain.
Selain itu, pastikan juga untuk menjaga kebersihan diri dengan sebaik mungkin, bahkan ketika kamu berolahraga seorang diri. Hal ini penting dilakukan untuk menghindari perpindahan bakteri, kuman maupun virus, termasuk virus Corona.
(wk/eval)
