Faktanya, osteoporosis tidak hanya terjadi pada orang dewasa dan lansia, namun juga anak-anak dan kaum muda. Oleh sebab itu, penting untuk mencegah osteoporosis sedini mungkin, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi delapan makanan sehat ini.
- Aug 22, 2020
WowKeren - Makanan sehat berikutnya yang dapat memperkuat tulang adalah kentang. Di dalamnya terdapat berbagai nutrisi penting yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang, seperti magnesium, kalium dan potasium. Selain menjaga kekuatan tulang, berbagai kandungan tersebut dapat menjaga kepadatan tulang dan mencegah keropos.
(wk/eval)
