Penumpukan plak di pembuluh darah dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner. Karena itulah, sebaiknya konsumsi 7 makanan ini untuk menurunkan risikonya.
- Sep 1, 2020
WowKeren - Bawang putih dikenal sebagai salah satu bumbu dapur dengan beragam manfaat, salah satunya adalah untuk meningkatkan perlindungan bagi jantung. Manfaat ini didapatkan karena bawang putih memiliki kemampuan untuk membersihkan pembuluh darah dari plak yang menumpuk.
Jika dikonsumsi secara rutin, bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus kadar kolesterol LDL yang berbahaya. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat menjadikannya sebagai bumbu masakan, mengkonsumsi bawang putih panggang serta suplemen dari bawang putih yang tinggi allicin.
(wk/eval)
