WowKeren - Jalan kaki adalah olahraga paling mudah dan minim cedera untuk kembali bugar setelah persalinan. Mulai dengan jalan santai, sambil membawa bayi dalam gendongan atau di stroller. Kemudian, kalian bisa mencoba berjalan lebih cepat dan bertenaga.

Selain itu kalian juga dapat menitipkan Si Kecil sebentar untuk mencoba variasi lain, seperti berjalan zigzag atau berjalan mundur untuk melatih keseimbangan. Jika ingin lebih menantang, coba untuk melalui trek ke bukit atau gunung yang jalurnya aman. Ibu dan Ayah dapat bergantian membawa buah hati di gendongan yang kokoh, di depan atau belakang.