WowKeren - Merencanakan menu makanan diet lebih awal akan menghemat banyak waktu ketika mengolahnya. Untuk anak kos yang sering mengeluh tidak punya waktu untuk memasak, Neta menyarankan paling tidak sudah merencanakan menu pada malam hari sebelum masak di pagi harinya.

"Kita harus tahu mau masak apa. Minimal, malemnya kita harus tahu bahan-bahan yang dibutuhkan," ungkap Neta. "(Kalau spontan) bingung gitu mau masak apa, bahannya enggak ada. Itu bakal ribet banget. Kita juga harus bisa paham food preparation kalau memang enggak punya banyak waktu."

Hal ini tentu saja tidak sulit dilakukan jika kita sudah mempersiapkan bahan makanan sebelumnya. Dengan rekomendasi sayur pilihan Neta yang tahan lama, kita bisa menyulapnya menjadi menu makanan dalam waktu singkat.

"Saya tahu kalian di ruangan sempit berjuang untuk diet, tapi bingung dari mana. Olahraga mager, masak mager. Cuma yang paling harus ditekankan, kalau enggak kita sendiri yang mengubah, tidak ada yang bisa mengubah. Kalau bukan sekarang kapan lagi? Kalau bukan kita siapa lagi?" pesan Neta.