Perawatan apa saja yang harus dilakukan demi menjaga kesehatan kulit?
- Tim WowKeren
- Kamis, 18 Agustus 2016 - 15:46 WIB
WowKeren - Memiliki kulit yang halus dan sehat adalah impian semua orang. Tidak hanya perempuan, laki-laki pun wajib memahami keadaan kulitnya. Sebab, hasil terbaik itu juga akan menjauhkan dari kanker kulit.
Berada di kota dengan tingkat polusi yang tinggi, anda mesti memperhatikan kulit. Sebab, dampaknya akan sangat buruk untuk kesehatan kulit. Berikut 12 perawatan penting agar kulit anda tetap sehat:
- Facial Sebulan Sekali Anda disarankan melakukan facial setiap tiga hingga empat bulan sekali. Hal ini berkaitan dengan siklus pertumbuhan sel kulit mati di wajah. Perawatan rutin akan membantu menjaga kulit anda tetap bersih.
- Serum Anti Oksidan dan Vitamin B Gunakan produk kecantikan dengan bahan utama seperti anti-oksidan dan asam hyaluronic. Bila digunakan secara rutin, hasilnya akan terlihat dan melindungi kulit anda.
- Produk Penangkal Hidrasi Kulit Bila kekurangan cairan, kulit anda benar-benar menderita ketika mengalami dehidrasi. Sebaiknya perbanyak minum air mineral. Kunci lainnya gunakan produk hydrating.
- SPF (Sun Protection Factor) Melindungi kulit dari sinar matahari dapat mencegah tanda-tanda penuaan hingga kanker kulit. Untuk itu, gunakan sekitar setengah sendok teh dengan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melapisi wajah, leher dan telinga. Oleskan setiap 3 jam sekali.
- Teh Hijau Teh hijau memiliki banyak manfaat. Pertama, air menghidrasi kulit anda dari dalam. Kedua, peneliti menunjukkan bahwa senyawa pelindung teh yang mengandung EGCG dapat membantu mencegah kanker kulit, mencegah keriput dan kerusakan kolagen.
Berikut ini masih berkaitan dengan perawatan kulit agar tetap sehat:
- Minyak Omega 3 Diet memiliki dampak besar pada kulit anda. Pilihlah makanan tinggi Omega 3 dan asam lemak seperti kacang-kacangan, alpukat atau ikan agar kulit lebih berkilau.
- Pelembab Alami Gunakan pelembab yang baik untuk kulit anda agar kulit akan lebih sehat. Apalagi untuk orang-orang yang kurang tidur. Pelembab dapat membantu mengelola retinoid.
- Make up yang Baik Jangan sering berganti make up. Bila cocok dengan satu produk, setialah. Sebab berganti-ganti produk dapat menyebabkan kemunculan jerawat.
- Produk yang Mengandung Niacinamade Niacinamade berfungsi pelindungi kulit dari sengatan sinar matahari, iritasi dan penuaan. Kandungan ini terasa ringan dan dapat mengurangi pigmentasi.
- Pola Makan Teratur Pada dasarnya, kesehatan kulit wajah itu tergantung dengan asupan makanan dan minuman yang anda konsumsi. Selama proses pemulihan, hindari makanan yang mengandung gula dan soda.
- Jangan Memencet Jerawat Jangan pernah mencoba memecahkan jerawat anda. Apalagi keadaan tangan yang tidak selalu bersih. Itu dapat menyebabkan bakteri berpindah dan menyebabkan jerawat lebih banyak, infeksi, dan berbekas. Kalau tidak tahan, taruh saja es batu selama 20-30 detik untuk mengempiskan. Gunakan cortisone injection yang dapat mengempiskan jerawat dalam sehari atau dua hari.
- Dua Handuk Wajah Setiap Hari Untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat memang perlu upaya ekstra. Pemakaian handuk berulang kali dapat membuat bakteri berkembang dan menempel di wajah. Solusinya, sebaiknya gunakan handuk lebih dari satu setiap habis membersihkan wajah.
