WowKeren - Military Diet atau diet militer merupakan metode diet yang semakin populer selama beberapa tahun terakhir. Diet ini digagas oleh TheMilitaryDiet.com. Diet jenis ini mengklaim bisa membantu menurunkan berat badanmu hingga 4,5 kilogram hanya dalam waktu singkat, yakni 3 hari saja. Menakjubkan bukan?

Diet militer merupakan rencana diet yang membuatmu mengonsumsi makanan-makanan yang sudah ditentukan hanya selama 3 hari. Sisa 4 harinya bisa kamu gunakan untuk makan sepuasnya, asal masih memiliki jumlah kalori di bawah kalori dari makanan yang sudah kamu makan selama 3 hari sebelumnya. Diet tersebut kemudian di ulang setiap minggunya.

Meski dinamakan diet militer, jenis diet ini bukan berasal dari cara makan orang-orang militer. Kemungkinan, nama tersebut disematkan lantaran keharusan disiplin dalam mematuhi menu makanan dan kontrol diri layaknya pelatihan militer pada rencana makan yang ketat.