Yuk lakukan gerakan olahraga ringan ini agar tubuh tetap aktif bergerak meskipun sibuk.
- Oct 1, 2018
WowKeren - Olahraga sederhana selanjutnya yakni berjalan kaki. Bagi kalian yang super sibuk, olahraga ini tidak akan banyak menyita waktu kalian, kok. Coba berjalan kaki sesering mungkin. Kalian bisa melakukannya misalnya dengan berhenti di tempat yang agak jauh dari lokasi yang kalian tuju, jadi masih ada usaha untuk berjalan kaki. Atau biasakan mengambil maupun membeli sesuatu tanpa bantuan orang lain.
(wk/nris)