Mungkin sebagian orang sering meremehkan aktivitas begadang di malam hari. Namun hati-hati, sebab begadang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius seperti berikut ini.
- Jun 12, 2019
WowKeren - Terlalu sering begadang akan mengurangi daya nalar, kemampuan memecahkan masalah dan konsentrasi. Karena itu, kemampuan memperhatikan sesuatu serta tingkat kewaspadaan juga akan mengalami penurunan. Jika sudah demikian, akibat terburuknya bisa berakibat kecelakaan saat berkendara atau bekerja.
Selain itu, kurang tidur karena sering begadang juga bisa membuatmu menjadi pelupa. Sebab begadang dapat menghambat proses regenerasi sel yang berguna untuk memperkuat ingatan. Proses ini juga akan memindahkan ingatan dan memori ke bagian otak yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan memori jangka panjang.
(wk/eval)
