Karena tak mengkonsumsi daging, banyak orang yang takut kekurangan protein saat menjadi vegetarian. Padahal untuk mereka yang vegetarian, ada cara lain untuk mendapatkan sumber protein.
- Jun 13, 2019
WowKeren - Kacang merah merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang paling sering kita temui. Kacang merah bisa dibilang memiliki protein yang cukup pekat. Bagaimana tidak, dua cangkir kacang merah setara dengan protein yang terdapat pada satu porsi burger jumbo loh.
Dalam 100 gram kacang merah, terdapat 24 gram protein. Kalian juga tidak perlu khawatir merasa bosan saat mengkonsumsi kacang merah. Kacang merah bisa kalian jadikan berbagai jenis makanan. Mulai dari makanan utama hingga minuman manis seperti es kacang merah.
(wk/putr)