Meski sering disepelekan, dehidrasi bisa mengganggu jalannya fungsi tubuh jika tak ditangani dengan baik. Sebelum itu terjadi, ada baiknya untuk melakukan beberapa langkah pencegahan dehidrasi di tengah cuaca panas seperti berikut ini.
- Oct 24, 2019
WowKeren - Saat cuaca sedang panas kita biasanya enggan melakukan aktivitas di luar ruangan. Namun, beberapa orang terpaksa melakukan aktivitas di luar ruangan karena berbagai tuntutan, salah satunya adalah karena pekerjaan. Karena itu, kamu harus melakukan upaya pencegahan untuk membentengi diri dari terserang dehidrasi. Salah satunya adalah dengan menggunakan berbagai perlengkapan yang mendukung.
Sebaiknya gunakan pakaian tipis dan bisa menyerap keringat, karena bisa membuat suhu panas tubuh mereda. Hindari pakaian berwarna gelap karena bisa memicu panas menyerap lebih banyak ke tubuh. Selain itu, gunakan perlengkapan pendukung seperti topi, payung maupun tabir surya untuk melindungi kulit dari sengatan matahari.
(wk/eval)
