Gangguan dari lingkungan sekitar bisa mengubah fokus dan konsentrasi kalian yang akhirnya membuat tugas atau pekerjaan tidak selesai. Namun hilangnya konsentrasi juga bisa karena asupan makanan yang kurang tepat.
- Apr 2, 2020
WowKeren - Sekali waktu, coba ganti cemilan siang kalian dengan blueberry deh bila kamu sering kehilangan konsentrasi di siang hari. Hal ini karena buah blueberry bisa membantu kalian fokus dan konsentrasi menjadi lebih terjaga.
Dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2010, ditemukan bahwa orang yang minum jus blueberry setiap hari selama dua bulan memiliki kinerja otak yang lebih baik dalam tes belajar dan peningkatan memori yang signifikan. Kandungan antioksidan dalam blueberry juga bisa membantu meningkatkan memori dengan cara mengaktifkan enzim pelindung otak loh.
(wk/putr)