WFH atau bekerja dari rumah cenderung membuat kita lebih banyak ngemil. Nah, agar tubuh tetap sehat dan berat badan terkontrol, sebaiknya konsumsi 8 camilan sehat ini saat sedang WFH.
- Jun 8, 2020
WowKeren - Camilan sehat berikutnya yang cocok dijadikan teman ngemil saat WFH adalah dark chocolate. Camilan satu ini kaya akan antioksidan yang bisa membantumu senantiasa berenergi sehingga bisa lebih fokus saat bekerja. Selain itu, dark chocolate juga rendah gula yang akan mempertajam fungsi otak, menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.
Dengan begitu, mengkonsumsi dark chocolate akan membuatmu kenyang lebih lama dan mencegah hasrat ingin makan manis, asin dan berlemak. Agar manfaatnya lebih maksimal, pilih dark chocolate dengan kandungan kakao sebesar 98 persen dan barengi dengan konsumsi susu ya.
(wk/eval)