Berolahraga di masa kehamilan penting dilakukan untuk menyiapkan persalinan. Karena itu, WowKeren telah merangkum beberapa jenis olahraga yang aman dilakukan oleh ibu hamil. Penasaran apa saja itu?
- Jul 29, 2020
WowKeren - Bagi ibu hamil tua, menaiki tangga bisa jadi aktivitas yang sulit dilakukan. Padahal, olahraga satu ini sangat penting dilakukan agar Anda dapat melahirkan dengan selamat. Naik tangga dapat menjaga tekanan darah tetap normal dan membuat posisi bayi lebih baik. Selain itu, naik tangga juga bisa mempermudah proses kontraksi saat terjadi pembukaan jelang persalinan.
Demikian delapan jenis olahraga yang cocok dilakukan oleh para wanita hamil. Simak juga artikel ini untuk mengetahui tips aman melahirkan di tengah pandemi virus Corona. Selain itu, Anda juga bisa menyimak artikel ini untuk mengetahui berbagai pantangan yang harus dihindari jika sedang hamil tua.
(wk/eval)
