Menjaga kelancaran peredaran darah sangat penting dilakukan agar kita senantiasa terhindar dari beragam penyakit. Untuk itu, sebaiknya lakukan 8 cara ini untuk melancarkan sirkulasi darah.
- Oct 2, 2020
WowKeren - Terlalu lama duduk ternyata bisa menyebabkan sejumlah masalah untuk kesehatan, termasuk membuat sirkulasi darah tidak lancar. Hal ini disebabkan karena darah akan berkumpul di bagian kaki yang dapat menyebabkan penggumpalan.
Untuk itu, sebaiknya jangan terlalu lama duduk jika ingin melancarkan sistem peredaran darah. Bila pekerjaan mengharuskan kalian duduk berjam-jam, sebaiknya selingi dengan berdiri selama beberapa menit sekali. Tindakan ini bisa membuat katup di pembuluh darah kaki bekerja dengan baik dan mengirimkan darah ke jantung dengan lancar.
(wk/eval)
