Sayuran Hijau
pexels.com/Elle Hughes
Health

Selain dengan obat, kalian juga bisa mempercepat penyembuhan luka dengan mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi. Penasaran makanan apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.

WowKeren - Makanan pertama yang bisa kamu konsumsi untuk mempercepat penyembuhan luka adalah sayuran berdaun hijau. Sayuran jenis ini kaya akan vitamin C, mangan, magnesium, folat dan provitamin A. Semua kandungan ini berguna untuk menjaga fungsi kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan.

Di antara jenis sayuran hijau yang bisa kalian konsumsi untuk mendapatkan manfaat tersebut adalah kangkung, bayam, arugula, sawi dan lobak Swiss. Sayuran ini terbukti memiliki nutrisi yang dapat mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi kekebalan serta mempercepat penyembuhan luka. Benar-benar solusi yang sehat dan murah!

(wk/eval)

You can share this post!

Related Posts