Kacang dan Biji-Bijian
pexels.com/Pixabay
Health

Selain dengan obat, kalian juga bisa mempercepat penyembuhan luka dengan mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi. Penasaran makanan apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.

WowKeren - Nutrisi yang terkandung dalam kacang dan biji-bijian ternyata juga dapat menyembuhkan luka dengan lebih cepat. Makanan jenis ini mengandung protein nabati, lemak sehat, vitamin serta mineral yang dapat mendukung penyembuhan. Selain itu, kandungan vitamin E yang ada di dalamnya juga dapat berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel serta melawan infeksi dan penyakit.

Salah satu contoh kacang yang baik untuk mempercepat penyembuhan luka adalah vitamin A, C, D, E dan K yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan protein yang ada di dalamnya juga dapat mendukung pembentukan jaringan baru untuk menggantikan jaringan yang rusak saat terluka.

(wk/eval)

You can share this post!

Related Posts