Seafood
pexels.com/Naim Benjelloun
Health

Selain dengan obat, kalian juga bisa mempercepat penyembuhan luka dengan mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi. Penasaran makanan apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.

WowKeren - Seafood dikenal sebagai salah satu makanan lezat yang mengandung banyak gizi. Salah satunya adalah zinc yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka sekaligus meningkatkan produksi kolagen. Selain itu, zinc juga dapat memaksimalkan fungsi imun dan enzim untuk memilah sumber protein untuk diubah menjadi asam amino, yang dapat mendukung pertumbuhan sel-sel otot.

Salah satu jenis seafood yang dapat mempercepat pemulihan adalah kerang. Kerang sarat akan nutrisi, terutama seng, yang dapat menyembuhkan luka dengan lebih cepat sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan menurut penelitian, kekurangan zinc dapat memperlambat proses penyembuhan dan jaringan baru menjadi kurang kuat.

(wk/eval)

You can share this post!

Related Posts