Buah Beri
pexels.com/Public Domain Picture
Health

Selain dengan obat, kalian juga bisa mempercepat penyembuhan luka dengan mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi. Penasaran makanan apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.

WowKeren - Buah beri memiliki banyak sekali nutrisi yang dapat membantu proses pemulihan saat tubuh sedang terluka. Utamanya, buah ini kaya akan vitamin C yang dapat mempercepat penyembuhan luka dengan merangsang produksi kolagen serta membangun kembali jaringan yang rusak karena luka.

Selain itu, buah-buahan beri juga mengandung antioksidan seperti antosianin yang dapat memberikan efek anti inflamasi, antivirus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mendapatkan sejumlah manfaat tersebut, luka di tubuh akan lebih cepat sembuh dan risiko terserang bakteri penyakit lain dapat diminimalisir.

(wk/eval)

You can share this post!

Related Posts