Ada beberapa makanan sehat yang cocok dijadikan sarapan saat sedang diet. Penasaran makanan apa saja itu? Simak informasi lengkapnya dalam artikel berikut ini.
- Dec 17, 2020
WowKeren - Oatmeal merupakan makanan kedua yang WowKeren rekomendasikan untuk kalian. Oatmeal memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga kamu bisa merasa kenyang lebih lama dan mencegah ngemil berlebihan. Selain itu, oatmeal juga bermanfaat untuk membersihkan racun yang ada di dalam usus serta menghilangkan lemak dalam arteri.
Agar manfaatnya lebih maksimal, sebaiknya padukan oatmeal dengan granola. Dua makanan ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan kadar kolesterol, mengontrol gula darah serta memberikan vitamin B, mineral dan lemak tak jenuh untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi dua makanan ini, berat badan akan terkontrol dan kesehatan senantiasa terjaga.
(wk/eval)