Pola makan yang kurang bernutrisi dapat menyebabkan tubuh kekurangan vitamin. Saat kekurangan vitamin, tubuh pada dasarnya akan memberikan sinyal-sinyal tertentu.
- Feb 13, 2021
WowKeren - Jangan kaget ketika saat kamu mengaca, kamu melihat gusimu mengeluarkan darah. Padahal, kamu yakin jika selama ini sudah menggunakan sikat gigi berbulu lembut. Bisa jadi, pendarahan di gusi disebabkan karena kamu kurang asupan vitamin C.
Di dalam tubuh, vitamin C memainkan peranan yang sangat penting untuk penyembuhan luka. Vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan dan membantu mencegah kerusakan sel. Karena tidak bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh maka kamu harus memenuhinya melalui makanan.
(wk/zodi)
