Pola makan yang kurang bernutrisi dapat menyebabkan tubuh kekurangan vitamin. Saat kekurangan vitamin, tubuh pada dasarnya akan memberikan sinyal-sinyal tertentu.
- Feb 13, 2021
WowKeren - Dermatitis seboroik (SB) dan ketombe adalah kelainan kulit yang sama yang mempengaruhi area penghasil minyak di tubuhmu. Kondisi ini ditandai dengan kulit yang gatal dan mengelupas. Ketombe sebagian besar terjadi pada kulit kepala, sedangkan SB dapat muncul di wajah, dada bagian atas, ketiak, dan selangkangan.
Salah satu penyebabnya adalah rendahnya kadar seng, niasin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), dan piridoksin (vitamin B6) dalam darah. Konsumsi makanan termasuk biji-bijian, unggas, daging, ikan, telur, sayuran hijau, dan kacang-kacangan bisa membantu mengurangi gejala di atas.
(wk/zodi)